消除疲劳草药包

老公近来赶工

压力很大，人也消瘦了很多

每天回来都很累

在网上找了些方子

用药草来浸泡脚

应该可以消除一些疲劳和压力吧

方一 玉竹二黄水消除疲劳

【配方】玉竹、黄芪、黄精、枇杷子、党参各16克，白术13克，红花12克。

【制用法】将上药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与2000毫升开水一起倒入盆中，先熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚，每天早、晚各1次，每次熏泡40分钟

【功效】补气健脾，和血益肾。适用于四肢乏力，精神疲惫等症。

方二 茯苓黄精水消除疲劳

【配方】茯苓、黄精、玉竹各15克，神曲20克，当归、生地、白芍各10克。

【制用法】将上药加清水适量，浸泡20分钟，煎数沸，取药液与1500毫升开水同入脚盆中，趁热熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚，每天2次，每次40分钟。

【功效】补气健脾。适用于倦怠无力，食欲不振等症。

方三 川芎人参叶水消除疲劳

【配方】川芎、人参叶各35克。

【制用法】将上药加清水2000毫升，煎至水剩1500毫升时，澄出药液，倒入脚盆中，先熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚，每晚临睡前泡洗1次，每次40分钟。

【功效】活血益气。适用于各种疲劳症。

方四 刺五加水消除疲劳

【配方】刺五加50克。

【制用法】将上药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，取一半药液代茶频饮，余下药液与2000毫升开水一起倒入盆中，先熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟。

【功效】安心神，抗疲劳。